Informação prática para suas decisões de saúde.

Postura

Avaliação postural: o ponto de partida para um tratamento eficaz

Sem uma boa avaliação, o tratamento é no escuro. Entenda o que o fisioterapeuta analisa na consulta inicial.

17/04/2026

Reabilitação

Hidroterapia: por que a água é aliada da reabilitação musculoesquelética

Os princípios físicos da água criam um ambiente favorável para reabilitação de articulações e musculatura.

10/04/2026

Saúde

Corpo e mente: a conexão entre saúde mental e dor crônica

Ansiedade, estresse e depressão podem amplificar a percepção de dor. Entenda como a fisioterapia aborda essa relação.

03/04/2026

Esporte

As 5 lesões mais comuns na corrida e como a fisioterapia previne

Corredores amadores são afetados por lesões evitáveis. Saiba quais são as mais frequentes e como se proteger.

28/03/2026

Geriatria

Fisioterapia na prevenção de quedas em idosos: por que é urgente

Quedas são um risco importante para idosos. A fisioterapia ajuda a treinar força, equilíbrio e segurança.

18/03/2026

Ortopedia

Torci o tornozelo: devo engessar ou fazer fisioterapia?

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns. A imobilização prolongada pode piorar o prognóstico.

04/03/2026

Reabilitação

Pilates clínico ou academia: qual a diferença e quando cada um é indicado

O pilates clínico é conduzido com objetivos terapêuticos. Entenda as diferenças e indicações.

19/02/2026

Ortopedia

Esporão ósseo no calcâneo: tem cura com fisioterapia?

O esporão calcaneano aparece no raio-X, mas nem sempre é o causador da dor. Entenda a relação com a fascite plantar.

05/02/2026

Postura

Cervicalgia do celular: por que tanto jovem está com dor no pescoço

O uso excessivo do smartphone pode contribuir para dores cervicais. Entenda o mecanismo e como prevenir.

22/01/2026

Ortopedia

Fascite plantar: tratamento completo que vai além do repouso

A dor no calcanhar ao acordar pode ser fascite plantar. Saiba por que o repouso isolado não é suficiente.

08/01/2026

Técnicas

Massagem terapêutica: quando é indicada e quais são os benefícios reais

Muito além do relaxamento, a massagem terapêutica tem objetivos clínicos quando integrada ao plano de fisioterapia.

04/07/2025

Ortopedia

Tendinite no ombro: diagnóstico, tratamento e volta ao esporte

A inflamação dos tendões do manguito rotador é comum em atletas e trabalhadores. Saiba como tratar.

12/06/2025

Reabilitação

Reabilitação domiciliar: quando é indicada e quais são as vantagens

Para pacientes com dificuldade de locomoção ou que preferem conforto em casa, a fisioterapia domiciliar é uma excelente opção.

25/05/2025

Coluna

Dor lombar: os 5 melhores exercícios para aliviar e prevenir

A lombalgia é comum e costuma responder bem a movimento orientado, fortalecimento e ajustes de rotina.

07/05/2025

Técnicas

Liberação miofascial: a técnica que liberta seu corpo das tensões profundas

Entenda o que é a fáscia, por que ela fica tensa e como a liberação miofascial pode ajudar no alívio e mobilidade.

15/04/2025

Técnicas

Ventosaterapia: como funciona e quais condições pode tratar

Técnica de apoio no tratamento de dores musculares e tensões, quando indicada dentro de um plano terapêutico.

28/03/2025

Ortopedia

Lesão do LCA: o que esperar da reabilitação pós-cirúrgica

A ruptura do ligamento cruzado anterior é uma das lesões mais temidas no esporte. Entenda as fases de recuperação.

10/03/2025

DTM

DTM: o que é a Disfunção Temporomandibular e como a fisioterapia trata

Dores de cabeça frequentes, rangido de dentes e dificuldade para abrir a boca podem ser sinais de DTM.

20/02/2025

Postura

Postura no home office: 7 dicas para evitar dores nas costas

Trabalhar em casa exige cuidados ergonômicos que muitas pessoas ignoram. Veja como proteger sua coluna.

05/02/2025

Ortopedia

Dor no joelho: causas mais comuns e quando procurar um fisioterapeuta

Entenda os principais motivos que levam à dor no joelho e como a fisioterapia pode ajudar na recuperação.

15/01/2025